Реальная помощь — по потребности
InnerLight создан для того, чтобы соединить вас с живыми людьми. На этой странице собран простой список проверенных служб — кто они, что на самом деле делают и как с ними связаться. Все они бесплатны или доступны по низкой цене, если не указано иное.
Мы размещаем эти ресурсы, потому что главная цель InnerLight — помочь людям получить реальную человеческую помощь. Ни одна из этих организаций не платит за размещение здесь, и мы не аффилированы ни с одной из них. Номера могут меняться; сайт каждой организации всегда остаётся наиболее надёжным источником актуальной информации.
Если вы сейчас в опасности
988 Suicide & Crisis Lifeline
Обученные кризисные консультанты, готовые поговорить с каждым, кто переживает суицидальный кризис или острый эмоциональный стресс — бесплатно, конфиденциально, круглосуточно. Позвоните или напишите 988 или начните чат на 988lifeline.org. Если жизни грозит непосредственная опасность, звоните 911.
Crisis Text Line
Настоящие обученные кризисные консультанты в переписке — при любом виде кризиса — бесплатно, круглосуточно. Напишите HOME на номер 741741.
Veterans Crisis Line
Кризисная поддержка от специалистов, понимающих армейскую жизнь — для ветеранов, военнослужащих и их близких. Не обязательно быть зарегистрированным в системе VA. Позвоните 988, затем нажмите 1 или напишите на номер 838255.
The Trevor Project
Кризисные консультанты для ЛГБТК+-молодёжи, доступны круглосуточно. Звоните 1-866-488-7386, или пишите и общайтесь в чате на thetrevorproject.org.
Trans Lifeline
Линия поддержки на основе взаимопомощи, которую ведут трансгендерные люди для трансгендерных людей — тот, кто поймёт, без осуждения, без принудительного вмешательства. Звоните 877-565-8860.
Психическое здоровье & помощь при зависимостях
SAMHSA National Helpline
Бесплатная, конфиденциальная, круглосуточная справочная линия федерального правительства по вопросам лечения психических расстройств и зависимостей — они направят вас к местным программам, группам поддержки и общественным организациям. Звоните 1-800-662-4357 (1-800-662-HELP).
FindTreatment.gov
Федеральный справочник лицензированных учреждений по лечению психических расстройств и зависимостей с поиском по местоположению. findtreatment.gov — именно этот источник использует собственный поисковик ближайшей помощи в InnerLight’s.
Жильё & выселение
211
Общенациональная линия под управлением United Way, которая соединяет вас с местной помощью самого разного характера — экстренное жильё, помощь с оплатой аренды и коммунальных услуг, питание и многое другое. Наберите 211 или воспользуйтесь поиском на 211.org.
HUD Housing Counseling
Министерство жилищного строительства и городского развития США направит вас к аккредитованным жилищным консультантам, которые помогут при выселении, потере права выкупа, аренде и бездомности — бесплатно или за небольшую плату. Звоните 800-569-4287 или найдите консультанта на hud.gov.
National Coalition for the Homeless
Правозащитная организация с практическими справочниками местных приютов и служб для людей, оказавшихся в ситуации бездомности. nationalhomeless.org.
Юридическая помощь
Юридическая помощь — поиск по LSC
Корпорация юридических услуг финансирует бесплатные офисы гражданской юридической помощи по всей стране — помощь при выселении, льготах, семейном праве, долгах и многом другом для людей с низкими доходами. Найдите ближайший офис на lsc.gov.
Национальный справочник служб иммиграционной юридической помощи
Справочник бесплатной и доступной иммиграционной юридической помощи с поиском по штату и округу, поддерживаемый сетью Immigration Advocates Network. immigrationadvocates.org/legaldirectory.
Коллегия адвокатов вашего штата
Большинство коллегий адвокатов штатов предоставляют бесплатные услуги по направлению к юристам и могут указать на безвозмездную помощь. Найдите название вашего штата и запрос “bar association lawyer referral” — Американская коллегия адвокатов ведёт справочник на americanbar.org.
Питание & товары первой необходимости
Feeding America
Национальная сеть продовольственных банков — их поиск покажет ближайший к вам банк и пункты раздачи продуктов, без документов для обращения. feedingamerica.org.
211 (снова, намеренно)
По вопросам продовольствия, подгузников, одежды, оплаты коммунальных услуг и практически любой насущной нужды 211 остаётся самым быстрым местным способом получить помощь. Наберите 211.
Домашнее насилие
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
Операторы выслушают вас, помогут спланировать безопасность и свяжут с местными приютами и службами — конфиденциально, круглосуточно, на многих языках. Звоните 800-799-7233, отправьте START на 88788 или начните чат на thehotline.org. Если звонить небезопасно, на сайте описаны более безопасные способы связи.
Ветераны
Кризисная линия для ветеранов
Упомянуто выше и заслуживает повторения: звоните 988 и нажмите 1 или отправьте сообщение на 838255 — круглосуточно, независимо от того, состоите ли вы на учёте в VA. veteranscrisisline.net.
Министерство по делам ветеранов США
Медицинская помощь, услуги в области психического здоровья, льготы и помощь с жильём для ветеранов — включая экстренную психиатрическую помощь в тот же день во многих учреждениях VA. va.gov.
Пожилые люди & опекуны
Eldercare Locator
Бесплатная федеральная служба, которая связывает пожилых людей и опекунов с местными службами поддержки пожилых — питание, помощь на дому, транспорт, поддержка опекунов и сообщение о беспокойстве за безопасность пожилого человека. Звоните 800-677-1116 или выполните поиск на eldercare.acl.gov.
Права людей с инвалидностью
Информационная линия ADA
Министерство юстиции США отвечает на вопросы о правах в соответствии с Законом об американцах с инвалидностью — труд, жильё, услуги и доступность. Звоните 800-514-0301, или читайте на ada.gov.
National Disability Rights Network
В каждом штате есть федерально уполномоченное агентство по защите прав людей с инвалидностью; эта сеть поможет вам найти своё. ndrn.org.
Если ваша потребность не указана здесь, 211 — лучший первый звонок почти по любому местному вопросу, а сеанс с InnerLight поможет найти лицензированную психиатрическую помощь рядом с вами. И всегда помните: если вы в непосредственной опасности, позвоните или напишите 988 или звоните 911.